1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Rührei und Schweinefleisch
Reis mit Rührei und Schweinefleisch ist ein herzhaftes und zufriedenstellendes Gericht, das in der chinesischen Küche oft genossen wird. Diese tröstliche Mahlzeit umfasst luftiges Rührei, zarte Stücke marinierten Schweinefleischs und duftenden Reis, alles perfekt gebraten. Die Kombination bietet eine gute Proteinquelle, während der Reis energiereiche Kohlenhydrate bietet. Es ist ein vielseitiges Gericht, das die Zugabe von Gemüse für zusätzliche Nährstoffe ermöglicht. Während das Schweinefleisch Reichtum hinzufügt, kann es für eine leichtere Option in Maßen genossen werden. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen, dieses Gericht balanciert Geschmack und Nährstoffe in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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