1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Soße
Reis mit Soße ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das luftigen, gedämpften Reis mit einer reichen und aromatischen Soße kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, insbesondere in westafrikanischen und karibischen Kulturen, besteht dieses Gericht oft aus Zutaten wie Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und einer Auswahl an Gewürzen für einen intensiven Geschmack. Reich an Kohlenhydraten, dient es als großartige Energiequelle, während die Soße mit Gemüse oder Proteinen für zusätzliche Nährstoffe angereichert werden kann. Genießen Sie diese zufriedenstellende Mahlzeit allein oder als Beilage und bringen Sie vielfältige Geschmäcker und Texturen auf Ihren Tisch, alles in einer köstlichen Schüssel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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