1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Quinoa
Reis mit Quinoa ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das lockeren Reis und proteinreiches Quinoa kombiniert. Diese vielseitige Mischung ist oft von globalen Küchen inspiriert und vereint Aromen aus Lateinamerika und Asien. Reich an essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffen und Vitaminen befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Geschmackssinn, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Die gesunden Getreide bieten eine perfekte Balance von Kohlenhydraten und Proteinen, was es zu einer idealen Wahl für Mahlzeiten zu jeder Tageszeit macht. Genießen Sie dieses nahrhafte Duo als Beilage oder Hauptgericht und genießen Sie die perfekte Harmonie von Texturen und Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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