1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 190.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Pekannüssen
Reis mit Pekannüssen ist ein köstliches Gericht, das luftigen, perfekt gekochten Reis mit knusprigen, gerösteten Pekannüssen kombiniert. Oft in der südlichen und kreolischen Küche zu finden, bringt dieses Rezept den nussigen Geschmack von Pekannüssen zusammen und fügt traditionellen Reisgerichten eine einzigartige Note hinzu. Es ist nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe; Pekannüsse liefern herzgesunde Fette und eine Portion Protein, während Reis eine sättigende Basis reich an Kohlenhydraten bietet. Diese Harmonie aus Aromen und Texturen macht Reis mit Pekannüssen zu einer nahrhaften Beilage, die perfekt für jede Mahlzeit ist und Geschmack und Eleganz auf Ihren Teller bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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