1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Pilzen
Reis mit Pilzen ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit erdigen, herzhaften Pilzen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es besonders beliebt in der asiatischen und mediterranen Küche. Dieses köstliche Gericht wird oft mit Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch von Kräutern verfeinert, was ein Aroma ergibt, das gleichermaßen tröstlich und befriedigend ist. Pilze sind reich an Nährstoffen, kalorienarm und reich an Ballaststoffen, während Reis eine gute Quelle für Kohlenhydrate zur Energieversorgung darstellt. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, Reis mit Pilzen ist ein nahrhaftes Gericht, das jeden Gaumen erfreuen wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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