1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Pilzen und geraspelten Karotten
Reis mit Pilzen und geraspelten Karotten ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit zarten Pilzen und lebhaften geraspelten Karotten kombiniert. Dieses schmackhafte Rezept lässt sich von verschiedenen asiatischen Küchen inspirieren und zeigt die perfekte Harmonie von erdigen und süßen Aromen. Gespickt mit Nährstoffen, ist dieses Gericht reich an Ballaststoffen und Vitaminen und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Die Pilze verleihen eine herzhafte Textur, während die Karotten eine natürliche Süße mitbringen. Genießen Sie diese köstliche und farbenfrohe Beilage, die nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch den Körper nährt!
