1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 4.7 mcg | 23% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 235.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Pilzen und Fleisch
Reis mit Pilzen und Fleisch ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, das zarten Reis mit herzhaften Pilzen und saftigen Fleischstücken, oft Rind- oder Hühnerfleisch, kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, bringt diese Mahlzeit erdige Aromen und tröstliche Texturen zusammen. Die Pilze verleihen einen reichen Umami-Geschmack, während das Protein aus dem Fleisch essentielle Nährstoffe bietet. Mit Vitaminen und Mineralien angereichert kann dieses Gericht eine nahrhafte Option sein, obwohl es ratsam ist, auf Portionsgrößen aufgrund seiner herzhaften Natur zu achten. Perfekt für ein Familienessen ist Reis mit Pilzen und Fleisch sowohl zufriedenstellend als auch lecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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