1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Pilzen und grünen Bohnen
Reis mit Pilzen und grünen Bohnen ist ein köstliches Gericht, das duftenden Reis mit herzhaften Pilzen und knusprigen grünen Bohnen kombiniert. Oft in mediterranen und asiatischen Küchen zu finden, bietet dieses bunte Gemisch eine befriedigende Mischung aus Texturen und Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen, bieten die Pilze Antioxidantien und Vitamin D, während grüne Bohnen reich an Ballaststoffen sowie Vitamin A und C sind. Diese Speise ist nicht nur wohltuend, sondern auch kalorienarm, was sie zu einer herzgesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie eine Schüssel Reis mit Pilzen und grünen Bohnen als nahrhafte und köstliche Ergänzung zu Ihrem Esstisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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