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Milchreis

Milchreis

Dessert

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (200 grams) contains 288 calories, 10.3 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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288
Kalorien
10.3
Protein
50
Kohlenhydrate
4.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
 288
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.6 g 5%
Gesättigtes Fett 2.6 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.2 g
Cholesterin 18 mg 6%
Natrium 714 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 50 g 18%
Ballaststoffe 0.6 g 2%
Zucker 9.8 g
Protein 10.3 g 20%
Vitamin D 88 mcg 440%
Calcium 266 mg 20%
Eisen 2.1 mg 11%
Kalium 366 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Milchreis Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Kalorienquelle

    70.8%
    14.6%
    14.6%
    Fett: 41 cal (14.6%)
    Protein: 41 cal (14.6%)
    Kohlenhydrate: 200 cal (70.8%)

    About Milchreis

    Reis mit Milch ist ein cremiges, tröstliches Gericht aus einfachen Zutaten: zarter Reis wird mit Milch, Zucker und einem Hauch Zimt geköchelt. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, kann es als Dessert oder Frühstück genossen werden, wobei Variationen in der spanischen, indischen und orientalischen Küche zu finden sind. Es ist nicht nur eine köstliche Leckerei, sondern auch eine Quelle von Kohlenhydraten und kann Kalzium aus Milch liefern. Während es Energie und Wärme bietet, sollten Sie auf den Zuckergehalt achten. Genießen Sie Reis mit Milch für ein köstliches, nährendes Erlebnis, das einen Hauch von Zuhause an Ihren Tisch bringt!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Milchreis Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.