1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Fleisch und Soße
Reis mit Fleisch und Sauce ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das locker duftenden Reis mit zartem Fleisch—oft Rindfleisch, Hähnchen oder Lamm—und einer reichen, aromatischen Sauce kombiniert. Diese kulinarische Freude hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, insbesondere in der mediterranen und nahöstlichen Tradition. Das Gericht ist in der Regel reich an Protein aus dem Fleisch und kann eine Vielzahl von Gemüsesorten enthalten, die eine ausgewogene Mahlzeit bieten. Auch wenn es Energie und lebenswichtige Nährstoffe liefert, achten Sie auf den Reichtum der Sauce, die hinsichtlich ihres Kaloriengehalts variieren kann. Perfekt für ein befriedigendes Mittag- oder Abendessen, ist Reis mit Fleisch und Sauce ein wärmender Grundnahrungsmittel, das Wärme an Ihren Tisch bringt.
