1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 235.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Leber und Magen
Reis mit Leber und Gizzards ist ein herzhaftes Gericht, das in verschiedenen Küchen, insbesondere in der afrikanischen und karibischen Küche, gefeiert wird. Diese geschmackvolle Mahlzeit kombiniert zarten Reis, der perfekt gegart ist, mit nahrhafter Hühnerleber und Gizzards, die reich an Protein, Eisen und lebenswichtigen Vitaminen sind. Das Gericht wird oft mit aromatischen Gewürzen und Gemüse verfeinert und schafft so ein herzhaftes Erlebnis, das die Geschmacksnerven kitzelt. Obwohl Leber und Gizzards reich an Cholesterin sein können, macht ihre Nährstoffdichte sie zu einer vorteilhaften Wahl, wenn sie in Maßen genossen werden. Tauchen Sie ein in diese köstliche, zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl Komfort als auch Tradition bietet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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