1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Limabohnen
Reis mit Limabohnen ist ein gesundes Gericht, das locker duftenden Reis mit zarten, grünen Limabohnen kombiniert. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen, einschließlich südländischer und karibischer Aromen, ist nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich. Reich an Ballaststoffen und Protein tragen Limabohnen zu einer gesunden Ernährung bei und unterstützen die Verdauung und die Muskulatur. Das Pairing dieser Hülsenfrüchte mit Reis schafft ein vollständiges Protein, was es zu einer perfekten Option für Vegetarier und gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie Reis mit Limabohnen als befriedigende Beilage oder herzhaftes Hauptgericht,
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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