1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 133.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Ketchup
Reis mit Ketchup ist ein einfaches, aber köstliches Gericht, das fluffigen, gedämpften Reis mit einem würzigen, süßen Tomatenketchup kombiniert. Dieses Comfort-Food hat oft seine Wurzeln in verschiedenen Kulturen, insbesondere in vielen lateinamerikanischen Ländern, wo es geschätzt wird als schnelle Mahlzeit oder Beilage. Während der Reis wichtige Kohlenhydrate für Energie liefert, bietet der Ketchup einen Geschmacksauftakt, obwohl er reich an Zucker und Natrium sein kann. Durch die Kombination von Reis mit Ketchup mit Gemüse oder Protein können Sie seinen Nährwert erhöhen und es zu einer vielseitigen Option für jede Mahlzeit machen. Genießen Sie diese einzigartige Geschmackskombination, die Komfort auf Ihren Esstisch bringt!
