1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Schinken und Käse
Reis mit Schinken und Käse ist ein tröstliches Gericht, das fluffigen Reis, herzhaften Schinken und cremigen Käse für eine köstliche Abwechslung zu traditionellen Hausmannskost kombiniert. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, vereint dieses Gericht die Herzhaftigkeit des Schinkens mit der Fülle des Käses und macht es zu einer befriedigenden Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Reich an Protein aus dem Schinken und Kohlenhydraten aus dem Reis liefert es Energie, sollte jedoch aufgrund seiner cremigen, käsig Reichtum in Maßen genossen werden. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen ist Reis mit Schinken und Käse sicherlich ein Genuss für alle am Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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