1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Hackfleisch und Wasserkastanien
Reis mit Hackhühnchen und Wasserkastanien ist ein entzückendes Gericht, das zartes Hackhühnchen mit knusprigen Wasserkastanien kombiniert, alles auf lockerem Reis serviert. Dieses herzhafte Rezept ist von der asiatischen Küche inspiriert, in der frische Zutaten und kräftige Aromen glänzen. Vollgepackt mit Eiweiß vom Huhn und einem befriedigenden Crunch von den Wasserkastanien, ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl herzhaft als auch leicht ist. Das Huhn bietet eine magere Alternative zu traditionellem Fleisch, was es zu einer gesünderen Wahl macht, während die Wasserkastanien eine Fülle von Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen bieten. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, wird dieses Gericht sicher die ganze Familie begeistern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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