1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit grünen Bohnen
Reis mit grünen Bohnen ist ein reizvolles und nahrhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit zarten, lebendigen grünen Bohnen kombiniert. Oft in mediterranen und asiatischen Küchen zu finden, bietet diese einfache, aber geschmackvolle Kreation eine perfekte Balance von Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Reich an den Vitaminen A und C stärken grüne Bohnen Ihr Immunsystem und unterstützen die Augengesundheit, während brauner Reis ganze Körner zu Ihrer Ernährung hinzufügt und sie herzgesund macht. Diese vielseitige Beilage kann jedes Gericht ergänzen und ist eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine köstliche, pflanzliche Option suchen. Genießen Sie die Harmonie von Textur und Geschmack, die Reis mit grünen Bohnen auf Ihren Teller bringt!
