1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit grünen Bohnen und Speck
Reis mit grünen Bohnen und Speck ist ein entzückendes Gericht, das locker gekochten Reis, zarte grüne Bohnen und herzhaften Speck kombiniert. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in klassischer Hausmannskost und ist oft in der südlichen und amerikanischen Küche zu finden. Die grünen Bohnen liefern eine Vielzahl von Vitaminen und Ballaststoffen, während der Speck einen reichen, rauchigen Geschmack hinzufügt. Auch wenn es ein Genuss für den Gaumen ist, bringt der Speck etwas Reichhaltigkeit mit sich, sodass es wichtig ist, dieses Gericht in Maßen zu genießen. Ob als Beilage oder als herzhafte Mahlzeit, wird Reis mit grünen Bohnen und Speck sicher Ihre Gelüste befriedigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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