1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit gefrorenem Gemüse
Reis mit gefrorenem Gemüse ist ein schnelles und nahrhaftes Gericht, das locker gekochten Reis mit buntem gefrorenem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Paprika kombiniert. Diese lebendige Mischung vereint Aromen aus verschiedenen Küchen und macht es zu einer vielseitigen Gerichtsoption. Mit essenziellen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen gefüllt, ist es eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Außerdem ist es kalorienarm und kann leicht mit Kräutern und Gewürzen angepasst werden. Perfekt als Beilage oder Hauptspeise ist Reis mit gefrorenem Gemüse die ideale Lösung für geschäftige Wochentagsabendessen!
