1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Fischrogen
Reis mit Fischrogen ist ein reizvolles Gericht, das zarten, fluffigen Reis mit lebendigem Fischrogen kombiniert, der oft in japanischen und anderen asiatischen Küchen zu finden ist. Diese herzhafte Kombination ist nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen. Fischrogen, reich an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen und Vitaminen, unterstützt die Herzgesundheit und verbessert die Gehirnfunktion. Obwohl köstlich, kann es reich an Natrium sein, also genießen Sie es in Maßen. Perfekt als Hauptgericht oder als würzige Beilage vereint Reis mit Fischrogen Geschmack und Ernährung in jedem Bissen.
