1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.9 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Dal
Reis mit Dal ist ein köstliches Gericht aus dem indischen Subkontinent, das luftigen Basmatireis mit herzhaften, gewürzten Linsen kombiniert. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, ist dieser vegetarische Grundnahrungsmittel nicht nur befriedigend, sondern auch nahrhaft. Die Linsen, oder Dal, werden häufig mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma gekocht, was sowohl den Geschmack als auch die gesundheitlichen Vorteile steigert. Diese lebhafte Mahlzeit ist zu jeder Tageszeit perfekt, liefert langanhaltende Energie und fördert die Verdauungsgesundheit. Genießen Sie Reis mit Dal für ein wohltuendes, tröstliches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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