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Reis mit Currysoße

Reis mit Currysoße

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
283.0
Kalorien
5.7
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 4.7 g
Protein 5.7 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.7%
7.7%
28.6%
Fett: 84 cal (28.6%)
Protein: 22 cal (7.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (63.7%)

About Reis mit Currysoße

Reis mit Currysoße ist ein lebhaftes Gericht, das fluffigen, gedünsteten Reis mit einer reichen und duftenden Currysoße kombiniert. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, besteht diese köstliche Mahlzeit typischerweise aus einer Mischung von Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander, kombiniert mit Gemüse, Linsen oder zarten Fleischstücken. Das Curry kitzelt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch gesunde Vorteile wie entzündungshemmende Eigenschaften und essentielle Nährstoffe. Während der Reis eine beruhigende Basis bildet, fügt das Curry Schichten von Geschmack und Aroma hinzu, so dass es eine befriedigende und herzerwärmende Wahl ist. Genießen Sie Reis mit Currysoße für ein köstliches und nahrhaftes Erlebnis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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