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Reis mit Currysoße und Fleisch

Reis mit Currysoße und Fleisch

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 188.7 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.2%
17.2%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 56 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (57.2%)

About Reis mit Currysoße und Fleisch

Reis mit Currysoße und Fleisch ist ein köstliches und aromatisches Gericht, das Sie direkt ins Herz der indischen Küche entführt. Dieser köstliche Genuss beinhaltet zarte Stücke mariniertes Fleisch, die in einer reichen, gewürzten Currysoße köcheln und über lockerem Basmatireis serviert werden. Mit lebendigen Kräutern und Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander nicht nur die Geschmacksknospen kitzelt, sondern auch entzündungshemmende Vorteile bietet. Obwohl das Gericht herzhaft und befriedigend ist, achten Sie auf die Portionsgrößen, da es kalorienreich sein kann. Genießen Sie diese wohltuende Fusion von Aromen, perfekt für jeden Anlass!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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