1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.7 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 73.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Kreuzkümmelsamen
Reis mit Kreuzkümmelsamen ist ein duftendes und geschmackvolles Gericht, das aus der südasiatischen Küche stammt. Dieses einfache, aber köstliche Rezept kombiniert fluffigen weißen Reis mit aromatischen Kreuzkümmelsamen und schafft eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Ernährung. Kreuzkümmelsamen fügen nicht nur einen warmen, erdigen Geschmack hinzu, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie die Verdauungsförderung und die Stärkung der Immunität. Mit seiner schnellen Zubereitung und den gesunden Zutaten dient dieses Gericht als eine hervorragende Beilage für jede Mahlzeit und macht es zu einem gesunden und befriedigenden Beitrag zu Ihrem Esserlebnis. Genießen Sie heute die tröstliche Essenz von Reis mit Kreuzkümmelsamen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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