1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Mais und Mayonnaise
Reis mit Mais und Mayonnaise ist ein reizvolles und cremiges Gericht, das lockeren Reis, süßen Mais und eine reichhaltige Mayonnaisedressing kombiniert. Diese reizvolle Beilage stammt aus einer Vielzahl von Küchen und wird oft in lateinamerikanischen und asiatisch inspirierten Gerichten genossen. Es bietet eine befriedigende Textur- und Geschmacksbalance, was es zu einer beliebten Wahl für Picknicks und Zusammenkünfte macht. Während der Reis eine gute Quelle für Kohlenhydrate bietet, fügt der Mais Ballaststoffe und Süße hinzu. Achten Sie jedoch auf die Mayonnaise, da sie reich an Kalorien und Fetten sein kann. Perfekt als erfrischende Ergänzung zu gegrilltem Fleisch oder frischen Salaten ist Reis mit Mais und Mayonnaise ein tröstlicher Favorit, den Sie nicht verpassen möchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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