1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 79.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Koriander
Reis mit Koriander ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das fluffigen weißen oder braunen Reis mit frischem Koriander, würzigem Limettensaft und einem Hauch Knoblauch kombiniert. Inspiriert von lateinamerikanischen und südostasiatischen Küchen, platzt dieses Gericht vor Geschmack und Farbe. Reich an Nährstoffen fügt Koriander Antioxidantien hinzu und fördert die Verdauung, während der Reis essentielle Kohlenhydrate für Energie liefert. Ideal als Beilage oder Hauptgericht ist Reis mit Koriander nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl für eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie diese erfrischende Mischung, die jedem Teller Lebendigkeit verleiht!
