1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Chiasamen
Reis mit Chiasamen ist ein nahrhaftes Gericht, das fluffigen, zarten Reis mit der knackigen Textur von Chiasamen kombiniert. Diese delightful Mischung schöpft ihre Inspiration aus verschiedenen Küchen, ist aber besonders beliebt in gesundheitsbewussten Kreisen. Gespickt mit Ballaststoffen, Proteinen und Omega-3-Fettsäuren bieten Chiasamen zahlreiche gesundheitliche Vorteile, einschließlich verbesserter Verdauung und Herzgesundheit. Dieses Gericht bietet eine herzhafte, gesunde Option, die perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Erleben Sie die befriedigenden Geschmacksrichtungen und die kraftvollen Nährstoffe von Reis mit Chiasamen, eine einfache und innovative Möglichkeit, Ihre tägliche Ernährung zu bereichern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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