1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Käse
Reis mit Käse ist ein tröstliches Gericht, das fluffigen Reis mit cremigem, geschmolzenem Käse kombiniert und eine köstliche Fusion von Aromen schafft. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, kann dieses Gericht in vielen Formen gefunden werden, von italienischen Risottos bis zu mexikanischem Käse-Reis. Reich an Kohlenhydraten aus dem Reis bietet es einen schnellen Energieschub, während der Käse eine reiche Protein- und Calciumquelle hinzufügt. Obwohl schmackhaft, können Sie es aufwerten, indem Sie Vollkornreis und fettarmen Käse verwenden. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, Reis mit Käse ist eine köstliche, befriedigende Wahl für jede Mahlzeit!
