1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Karotten
Reis mit Karotten ist ein köstliches Gericht, das fluffigen, perfekt gekochten Reis mit lebendigen, süßen Karotten kombiniert. Das Gericht stammt aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und nicht nur für die Augen ein Genuss, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen ist. Karotten bringen eine Fülle an Beta-Carotin, Ballaststoffen und Vitaminen mit, während der Reis als zufriedenstellende Grundlage dient und als Energiequelle in Form von Kohlenhydraten dient. Dieses Gericht ist vielseitig einsetzbar und eignet sich sowohl als Beilage als auch als vollwertiges vegetarisches Hauptgericht. Reis mit Karotten ist fettarm und voller Geschmack, somit eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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