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Reis mit Rindfleisch.

Reis mit Rindfleisch.

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 292 calories, 14.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.4 grams of carbohydrates.

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286.2
Kalorien
14.2
Protein
33.7
Kohlenhydrate
9.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (196g)
Kalorien
 286.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.8 g 12%
Gesättigtes Fett 2.2 g 11%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.7 g
Cholesterin 33.3 mg 11%
Natrium 611.5 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 33.7 g 12%
Ballaststoffe 0.4 g 1%
Zucker 0.1 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15.7 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 133.3 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Reis mit Rindfleisch. Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    48.2%
    20.3%
    31.5%
    Fett: 88 cal (31.5%)
    Protein: 56 cal (20.3%)
    Kohlenhydrate: 134 cal (48.2%)

    About Reis mit Rindfleisch.

    Reis mit Rindfleisch ist ein herzhaftes Gericht, das zartes Rindfleisch, duftenden Reis und eine Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten harmonisch zusammenbringt. Oft in verschiedenen Küchen genossen, glänzt es in Gerichten wie dem Nahen Östlichen Kabsa oder dem tröstlichen lateinamerikanischen Arroz con Carne. Mit Protein und essenziellen Nährstoffen vom Rindfleisch sowie Ballaststoffen aus dem Gemüse bietet diese Mahlzeit eine ausgewogene Portion Genuss. Obwohl es einen guten Energieschub bietet, kann es je nach Zubereitung kalorienreich sein. Insgesamt ist Reis mit Rindfleisch eine köstliche und erfüllende Option für alle, die ein geschmackvolles Erlebnis genießen möchten!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Reis mit Rindfleisch. Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.