1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Bohnen und Gemüse
Reis mit Bohnen und Gemüse ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Die Kombination aus fluffigem Reis, proteinreichen Bohnen und einer Vielzahl bunter Gemüsesorten bringt Elemente der lateinamerikanischen und karibischen Küche zusammen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien fördert es die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Das Gericht ist vielseitig und ermöglicht eine Vielzahl von Bohnen und saisonalem Gemüse, was es nicht nur gesund, sondern auch eine nachhaltige Wahl macht. Genießen Sie diese nahrhafte, zufriedenstellende Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit perfekt ist!
