Reis mit Bohnen und Hähnchen

Reis mit Bohnen und Hähnchen

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
47.2
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 37.7 mg 12%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 1.9 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.9%
22.8%
20.3%
Fett: 67 cal (20.3%)
Protein: 75 cal (22.8%)
Kohlenhydrate: 188 cal (56.9%)

About Reis mit Bohnen und Hähnchen

Reis mit Bohnen und Hähnchen ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das die Aromen von zartem Hähnchen, aromatischem Reis und proteinreichen Bohnen wunderbar kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen lateinamerikanischen Küchen stammend, ist dieser tröstliche Klassiker nicht nur zufriedenstellend, sondern auch nahrhaft. Das Hähnchen bietet mageres Protein, während die Bohnen Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe hinzufügen. Zusammen mit Gewürzen und Kräutern entsteht ein lebendiges Medley voller Geschmack. Es ist eine vollständige Mahlzeit, die Sie satt und energiegeladen hält und somit eine gesunde Wahl für jeden Tisch ist.