1 serving (30 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 80.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reiswaffel
Reiswaffel ist ein köstlicher und vielseitiger Snack, der aus der asiatischen Küche stammt und hauptsächlich aus Reismehl und einer Vielzahl von nahrhaften Zutaten hergestellt wird. Leicht und knusprig außen können diese Waffeln süß oder herzhaft genossen werden und enthalten oft Füllungen wie frisches Gemüse, Proteine oder süße Früchte. Natürlich glutenfrei und fettarm ist die Reiswaffel eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Waffeln und bietet eine schuldfreie Option, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Perfekt zum Frühstück, als schneller Snack oder als kreativer Mahlzeitzusatz ist die Reiswaffel eine leckere Möglichkeit, im Geschmack zu schwelgen und dabei auf deine Gesundheit zu achten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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