1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 160 g | 58% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 14 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis roh
Rohreis ist ein unverzichtbares Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt und stolz auf sein reiches Erbe aus verschiedenen Küchen, darunter asiatische, mediterrane und lateinamerikanische Küchen. Reich an Kohlenhydraten bietet er eine herzhafte Energiequelle und ist von Natur aus glutenfrei. Dieses vielseitige Korn enthält essentielle Nährstoffe wie B-Vitamine und Mineralien, wobei brauner Reis insbesondere zusätzliche Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit bietet. Mit unzähligen kulinarischen Möglichkeiten ist Rohreis nicht nur eine Mahlzeitkomponente, sondern auch die Grundlage von Komfort und Ernährung auf jedem Teller. Umarmen Sie seine Einfachheit und genießen Sie die Aromen, die es in Ihre kulinarischen Kreationen bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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