1 serving (140 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 678.0 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.8 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 5.1 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.8 mg | 5% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 169.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis gefüllte Weinblätter
Reisgefüllte Weinblätter sind ein köstliches mediterranes Gericht, bei dem zarte Weinblätter um eine geschmackvolle Mischung aus Reis, frischen Kräutern und Gewürzen gewickelt werden. Typischerweise gewürzt mit Zutaten wie Dill, Petersilie und einem Hauch Zitrone bieten diese Päckchen ein helles, aromatisches Geschmacksprofil. Ursprünglich aus griechischen und nahöstlichen Küchen stammend, werden sie oft als gesunder Appetizer oder Beilage genossen. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Nährstoffen stellen sie eine leichte, aber dennoch befriedigende Option dar. Obwohl traditionell vegetarisch sind sie auch mit Hackfleisch für zusätzlichen Geschmack zu verfeinern. Perfekt zum Teilen oder alleine genießen sind Reisgefüllte Weinblätter ein kulinarisches Juwel, das Sie nicht verpassen sollten!
