1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reisgericht
Reis-Pfannengerührtes ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das gebratene Gemüse, zartes Fleisch oder Tofu und perfekt gekochten Reis kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht ein Grundnahrungsmittel in Ländern wie China und Thailand, wo frische Zutaten wichtig sind. Gefüllt mit buntem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten bietet Reis-Pfannengerührtes einen herrlichen Knusper und wichtige Vitamine. Proteine wie Huhn, Garnelen oder pflanzliche Alternativen sorgen für Energie, während ein Schuss Sojasoße eine herzhafte Tiefe hinzufügt. Es ist eine schnelle, nahrhafte Option, die an jede Ernährungspräferenz angepasst werden kann. Gönnen Sie sich eine Schüssel Reis-Pfannengerührtes für eine köstliche und ausgewogene Mahlzeit!
