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Reis-Eintopf mit Kaninchen und Gemüse

Reis-Eintopf mit Kaninchen und Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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196.9
Kalorien
15.7
Protein
23.6
Kohlenhydrate
3.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
196.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.9 g 5%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 472.4 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.6 g 8%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.1 g
Protein 15.7 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.1%
32.7%
18.3%
Fett: 35 cal (18.3%)
Protein: 62 cal (32.7%)
Kohlenhydrate: 94 cal (49.1%)

About Reis-Eintopf mit Kaninchen und Gemüse

Hase und Gemüse Eintopf mit Reis ist ein herzhaftes Gericht, das zartes Hasenfleisch mit einer Vielzahl lebendiger Gemüsesorten wie Karotten, Erbsen und Paprika verheiratet, alles zusammen in einer herzhaften Brühe geschmort. Ursprünglich aus traditionellen rustikalen Küchen stammend, präsentiert dieser Eintopf die reichen Aromen von Soulfood und bietet gleichzeitig einen nahrhaften Twist. Das magere Protein des Hasen fördert die Muskelgesundheit, während das bunte Gemüse wichtige Vitamine und Mineralien enthält. Genießen Sie diesen gesunden, glutenfreien Eintopf, der die Seele wärmt und den Gaumen erfreut, perfekt für ein gemütliches Familienessen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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