1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 5.9 mcg | 29% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reissalat mit Pilzen und Gemüse
Reissalat mit Pilzen und Gemüse ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das fluffigen Reis mit erdigen Pilzen und einer farbenfrohen Mischung aus frischem Gemüse kombiniert. Inspiriert von der mediterranen Küche ist dieser Salat reich an Ballaststoffen und mit essentiellen Vitaminen gefüllt. Die zarten Pilze sorgen für einen herzhaften Umami-Geschmack, während das knackige Gemüse eine erfrischende Knackigkeit hinzufügt. In leichtem Vinaigrette geworfen ist er nicht nur lecker, sondern auch kalorienarm und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht feiert dieser Salat die Harmonie von gesunden Zutaten in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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