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Reissalat

Reissalat

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
Kalorien
7.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.2%
9.7%
18.1%
Fett: 53 cal (18.1%)
Protein: 28 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.2%)

About Reissalat

Reissalat ist ein lebhaftes Gericht, das fluffige Reiskörner mit einer Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Gurken und Kirschtomaten kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, enthält dieser Salat oft Hülsenfrüchte wie Kichererbsen oder schwarze Bohnen für zusätzliches Protein. Mit einer würzigen Vinaigrette vermischt, platzt er vor Geschmack und Farbe. Reissalat ist eine gesunde Wahl, die Ballaststoffe und Vitamine liefert und dabei kalorienarm ist. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage ist er sowohl zufriedenstellend als auch erfrischend und macht ihn zu einer köstlichen und gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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