1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 158.7 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Milchreis
Reispudding Esn ist ein cremiges und tröstliches Dessert aus Reis, Milch, Zucker und einem Hauch Vanille. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, wird diese köstliche Leckerei besonders in mediterranen und asiatischen Küchen geschätzt. Oft wird er mit Zimt oder frischen Früchten verfeinert. Auch wenn er unbestreitbar köstlich ist, kann Reispudding Esn aufgrund seines Milchgehalts und des zugesetzten Zuckers recht gehaltvoll sein. Er bietet jedoch eine Quelle von Kohlenhydraten und kann durch die Verwendung von Alternativen wie Mandelmilch oder natürlichen Süßstoffen gesünder gemacht werden. Gönnen Sie sich dieses zeitlose Klassiker, bei dem jeder Löffel Wärme und Nostalgie versprüht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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