1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 188.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 47.2 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reisbrei
Reisbrei ist eine tröstliche und nahrhafte Speise, die in verschiedenen Kulturen genossen wird, oft als Congee in Asien oder Arroz Caldo in der lateinamerikanischen Küche bekannt. Hauptsächlich aus Reis und Wasser hergestellt, kann er mit Zutaten wie Gemüse, Fleisch oder Fisch verfeinert werden und so eine vielseitige Mahlzeit darstellen. Mit Kohlenhydraten angereichert ist Reisbrei leicht verdaulich und daher eine ausgezeichnete Wahl für die Genesung von Krankheit. Oft kalorienarm und dennoch essentielle Nährstoffe liefernd, bietet er Wärme und Nahrung. Perfekt für Frühstück oder ein gemütliches Abendessen ist Reisbrei sowohl einfach als auch befriedigend.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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