1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse- Reisbrei
Reisbrei mit Gemüse ist ein tröstliches und nahrhaftes Gericht, das cremigen Reis, der perfekt gekocht wurde, mit einer Mischung von buntem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, ist dieser Brei oft mit Zutaten wie Karotten, Spinat und Erbsen angereichert und somit eine lebendige Wahl für jede Mahlzeit. Gespickt mit komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, fördert er die Darmgesundheit und steigert die Energie, während er kalorienarm ist. Perfekt als herzhaftes Frühstück oder beruhigendes Abendessen ist Reisbrei mit Gemüse eine köstliche Art, eine gesunde, befriedigende Schüssel Güte zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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