1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 188.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 47.2 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reisbrei
Reisbrei ist ein beruhigendes Gericht aus weich gekochtem Reis und Wasser oder Brühe, oft verfeinert mit Aromen von Ingwer, Knoblauch und einem Hauch von Frühlingszwiebeln. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, wird er in China als Congee und in Korea als Jook bezeichnet. Dieses nahrhafte Grundnahrungsmittel ist schonend für den Magen und daher eine gute Wahl für alle, die Wärme und Heilung suchen. Reich an Kohlenhydraten für Energie, ist er auch kalorienarm und somit ideal für eine leichte Mahlzeit oder Frühstück. Ob mit herzhaften Zutaten wie Sojasoße und Huhn oder versüßt mit Früchten und Honig, Reisbrei ist ein vielseitiges Gericht, das das Herz erwärmt und den Körper nährt.
