1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 23.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reispudding
Reis-Payasam ist ein köstliches indisches Dessert aus Reis, Milch und Zucker, das delikat mit Kardamom gewürzt und mit Cashewnüssen und Rosinen garniert wird. Diese cremige Freude stammt aus der südindischen Küche und wird oft bei Festen und besonderen Anlässen serviert. Reich an Kohlenhydraten, liefert es einen schnellen Energieschub, während die Milch Protein und Kalzium hinzufügt. Es ist jedoch ratsam, es in Maßen zu genießen aufgrund seines Zuckergehalts. Gönnen Sie sich Reis-Payasam für einen Hauch von Tradition, der das Herz erwärmt und die Seele befriedigt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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