Reispapierrollen mit Avocado, Gurke und Erdnusssauce

Reispapierrollen mit Avocado, Gurke und Erdnusssauce

Lunch

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
9.5
Protein
47.6
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 6.3 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.7%
9.5%
42.8%
Fett: 171 cal (42.8%)
Protein: 38 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 190 cal (47.7%)

About Reispapierrollen mit Avocado, Gurke und Erdnusssauce

Reispapierrollen mit Avocado, Gurke und Erdnusssauce sind eine herrliche Fusion frischer Aromen und lebendiger Farben. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, werden diese Rollen mit zarten Reispapierhüllen gefüllt mit cremiger Avocado, knackiger Gurke und einer Mischung aus frischen Kräutern zubereitet. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen; die Avocado liefert gesunde Fette, während die Gurke Feuchtigkeit und Knusprigkeit hinzufügt. In Kombination mit einer reichen hausgemachten Erdnusssauce bieten diese Rollen eine perfekte Balance von Geschmack und Textur. Genieße sie als gesunden Snack oder Vorspeise, perfekt für diejenigen, die einen leichten, aber befriedigenden Bissen suchen!