1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.7 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis in Tomatensauce
Reis in Tomatensauce ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das aus lockerem Reis, der in einer reichen, aromatischen Tomatensauce köchelt, besteht. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht einfache Zutaten wie reife Tomaten, aromatischen Knoblauch und eine Mischung aus Kräutern und Gewürzen, und schafft so ein lebendiges Geschmacksprofil. Reis bietet eine solide Kohlenhydratquelle, während die Tomaten einen Schub an Vitaminen und Antioxidantien liefern. Es ist eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit, die vielseitig ist; Sie können sie mit Gemüse oder Proteinen kombinieren, um die Ernährung zu ergänzen. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht als eine vollwertige Option für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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