1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis in Currysauce
Reis in Currysauce ist ein köstliches und wohltuendes Gericht, das aus fluffigem weißem oder braunem Reis in einer reichen, aromatischen Currysauce besteht. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, wird diese Mahlzeit oft mit einer Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander zubereitet, was ein warmes und einladendes Geschmacksprofil schafft. Reich an Nährstoffen kann die Soße frisches Gemüse, magere Proteine und Hülsenfrüchte enthalten, was sie zu einer ausgewogenen Option macht. Obwohl sie aufgrund von Kokosmilch oder Ghee verwöhnend sein kann, kann die Verwendung leichterer Alternativen sie zu einer gesünderen Wahl machen. Genieße die wärmende Güte von Reis in Currysauce für eine befriedigende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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