1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
246 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 86 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornreis
Reis Vollkorn ist ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel, das mit lebenswichtigen Nährstoffen und Ballaststoffen gefüllt ist und aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammt. Bekannt für seine zähe Textur und seinen nussigen Geschmack, behält dieser Vollkornreis die Randschichten und den Keim, was ihn zu einer Vitamin-, Mineral- und Antioxidantienquelle macht. Es ist eine herzgesunde Wahl, die die Verdauung fördert und für ein konstantes Energielevel sorgt. Ob als deftiges Pfannengericht, cremiges Risotto oder lebendiger Salat serviert, Reis Vollkorn ergänzt jede Mahlzeit durch seine Vielseitigkeit und gesundheitlichen Vorteile. Genießen Sie die Güte von Vollkorn für ein köstliches und gesundes Esserlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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