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Reismehl

Reismehl

Grain

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (100 grams) contains 366 calories, 6.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.1 grams of carbohydrates.

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585.6
Kalorien
9.5
Protein
128.2
Kohlenhydrate
1.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (160g)
Kalorien
585.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.1 g 1%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 128.2 g 46%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 0.2 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 16 mg 1%
Eisen 0.6 mg 3%
Kalium 121.6 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

91.5%
6.8%
1.8%
Fett: 9 cal (1.8%)
Protein: 38 cal (6.8%)
Kohlenhydrate: 512 cal (91.5%)

About Reismehl

Reismehl ist eine vielseitige, glutenfreie Zutat, die aus fein gemahlenen Reiskörnern hergestellt wird. Ein Grundnahrungsmittel in der asiatischen Küche, das für Gerichte wie Reisnudeln, Mochi und Reiskuchen unverzichtbar ist. Reich an Kohlenhydraten liefert es Energie, während es fettarm und frei von Cholesterin ist. Reich an B-Vitaminen und Eisen unterstützt Reismehl eine gesunde Ernährung und ist somit eine hervorragende Wahl für diejenigen, die Alternativen zu Weizenmehl suchen. Egal ob Sie backen, Saucen eindicken oder traditionelle Rezepte kreieren, Reismehl ist eine nahrhafte und leckere Ergänzung für Ihre Küche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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