1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis Dolmades
Reis Dolmadas sind köstliche gefüllte Weinblätter, die aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammen. Diese herzhaften Päckchen sind mit einer duftenden Mischung aus Reis, frischen Kräutern wie Dill und Minze sowie manchmal Pinienkernen gefüllt und in zarten Weinblättern eingewickelt. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien bieten Reis Dolmadas eine gesunde, kalorienarme Option, die perfekt als Vorspeise oder Beilage geeignet ist. Oft mit einem Spritzer Zitrone serviert, sorgen sie für einen würzigen Kick, der ihre lebendigen Aromen unterstreicht. Schlemmen Sie in diesem klassischen Gericht für einen authentischen Geschmack der Tradition!
