1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis Dal Makhani
Reis Dal Makhani ist ein reichhaltiges und cremiges nordindisches Gericht, das Linsen in einer Mischung aus Gewürzen, Butter und Sahne perfekt gegart präsentiert. Serviert neben lockerem Basmatireis, bietet diese tröstliche Mahlzeit eine herrliche Balance der Aromen. Mit Protein aus den Linsen gespickt, ist es eine gesunde Wahl, die auch lebenswichtige Nährstoffe liefert. Während die Sahne eine üppige Textur hinzufügt, ist es entscheidend, sie in Maßen zu genießen, um sie leichter zu halten. Reis Dal Makhani zu essen, ist eine köstliche Art, das Herz der indischen Küche zu erleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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